Water of thee met een smaakje

Lekker fris en gezond!

Gezonde keus in water of thee met een smaakje. Lekker simpel en snel. Tip: je kunt allerlei variaties bedenken door munt, kruiden of vers fruit toe te voegen.

Bereiding:1 min
Recept voor:1 persoon
Recept
1. Voeg een scheutje biologisch diksap Tropische vruchten toe aan een half glas water of koude thee.

2. Vul dit aan met ijsblokjes of met crushed ijs.
Ingredienten
* Sweet Me biologisch diksap Appel, Mango & Passievrucht
* Water
* IJsklontjes

Water drinken is belangrijk

Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. We kunnen dus wel stellen dat water een heel grote en belangrijke rol speelt in ons leven. Om je lekker te blijven voelen, moet je iedere dag de waterbalans aanvullen. Soms kan het lastig zijn om voldoende water te drinken. Sweet Me geeft je graag wat handige tips om ervoor te zorgen dat je toch voldoende water binnenkrijgt.

Tip 1: Maak coole ijsblokjes

Met zelfgemaakte ijsblokjes maak je je water net een beetje lekkerder. Nu kan je gewone ijsblokjes maken van water, maar het is extra feestelijk als je gekleurde ijsblokjes maakt! Dit kan door wat diksap aan te lengen met water en dit in te vriezen. En wat dacht je van gestreepte ijsblokjes? Vries eerst water in door de helft van een vormpje te vullen. Zodra dit hard is voeg je aan de andere helft wat Sweet Me diksap toe. Enjoy!

Tip 2: Neem altijd een flesje mee

Je drinkt gemakkelijker als je altijd water bij de hand hebt. Doe iedere ochtend een flesje water in je (school)tas. Je flesje kan je gedurende de dag steeds aanvullen. Dit kan je natuurlijk met een oud, plastic flesje doen. Je kan ook een mooie, stoere fles kopen, zodat je het extra leuk vindt om hem mee te nemen.

Wil je meer tips over hoe je meer water kan drinken? Check dan eens onze blog. #drink #your #water